A szemgyulladás rontja a látást

Plázs: Fókuszban a szemek | licittravel.hu

A látás segítségével fogadjuk be a körülöttünk lévő világ legnagyobb részét. Még önmagunkat is hajlamosak vagyunk a tükörből visszaköszönő arccal azonosítani.

A látás romlása, illetve a szembetegségek ezen fontos érzékszervünk hatékony működését csökkentik. A látásromlás csökkenthető vagy akár vissza is fordítható megfelelő táplálkozás, gyógynövények, vitaminok és rendszeres szemtorna segítségével.

A szem és a gyógynövények

A szemünket ért fertőzéseket is gyorsan és hatékonyan kezelhetjük gyógynövényes szemfürdőkkel. Szemünkért sokat tehetünk, ha nem terheljük túl. Számítógépes munka esetén válasszunk szemkímélő monitort vagy használjunk védőszemüveget.

Tartsunk a munkában rendszeresen szünetet, ilyenkor szemtornával frissítsük fel szemeinket. Olyan munkakörökben vagy ház körüli munkák során, amikor bármilyen anyag belefröccsenhet, belepattanhat a szemünkbe, szintén használjunk védőszemüveget.

GYULLADÁSOS SZEMBETEGSÉGEK ÉS AZOKKAL ÖSSZEFÜGGŐ ÁPOLÓI FELADATOK

Napszemüveg vásárlásánál legyünk körültekintőek, mert a nem megfelelő UV-védelemmel rendelkező napszemüveg többet árt, mint használ. A napszemüveg kiválasztásánál járjunk el körültekintően Szemgyulladás és szemszárazság Szemvidítófű Neve is arra utal, hogy vidítja, frissíti a fáradt szemet.

A fáradtság okozta átmeneti látásromlást vagy homályos látást, égő, csípő érzést is enyhíti. Szemszárazság esetén is hatékony segítséget jelent.

Bejegyzés navigáció

Összehúzó, gyulladáscsökkentő hatását a legkülönfélébb szemgyulladások, mint szaruhártya-gyulladás, szemhéjgyulladás, kötőhártya-gyulladás esetén használhatjuk ki, akár önmagában, akár más növényekkel cickafarkfű virága, kamilla, körömvirág kombinálva. Árpa, illetve a szemgyulladás rontja a látást könnyezés esetén is hatásos szemmosót, borogatást készíthetünk belőle.

Kamillavirág Talán a legismertebb gyulladáscsökkentő gyógynövény a kamilla.

1. 40 százalékos látás
2. Romlik-e a látás az olvasástól? | Szem, kötőhártya gyulladás
3. Látásjavító gyakorlatok hyperopia
4. Balázs Csaba Létrehozva:
5. Csak a látás erősítésére szolgáló vitaminok

Kötőhártya-gyulladás, allergiás szemgyulladás esetén is hatékony segítség. Árpa esetén is jó szemborogató.

Ritkán gondolnak a pajzsmirigyre

A kamilla sokaknál okoz allergiát, ilyen esetben körömvirággal vagy cickafarkfűvel helyettesíthető. Cickafarkfű virága Szintén nagyon hatásos gyulladáscsökkentő, baktériumölő gyógynövény. Legfontosabb hatóanyaga az azulénos kékolaj, mely a kamillában is megtalálható.

Allergiás szemgyulladás esetén is segítséget jelent. Diólevél Gombás szemgyulladás esetén alkalmazható, rózsaszirommal is jól keverhető. Mint minden gombás fertőzés, hosszadalmasabb kezelést igényel, azonban a szemgyulladás rontja a látást a panaszok nem csökkennek jelentősen, mindenképpen konzultáljunk orvossal.

Szemszárazság esetén is alkalmazható. A szem kimosása A szem kimosását pamut vattapamaccsal végezzük, melyet a teába mártunk, ha túl nedves lenne, kissé kinyomkodjuk, hogy ne csöpögjön, majd a csukott szemet a külső szemzugtól az orrnyereg irányába egy nem túl gyors mozdulattal áttöröljük.

Ezt a műveletet akár háromszor-négyszer is elvégezhetjük.

A szem kimosása után mártsunk egy vattapamacsot a teába, ami ne csöpögjön, de azért legyen jó nedves. Feküdjünk le, tegyük a pamacsot lecsukott szemhéjunkra, és pihenjünk néhány percig. Nem baj, sőt jó is, ha egy kevés tea beszivárog a csukott szemhéjunk alá, tehát nem kell görcsösen összeszorítani a szemhéjat. A szemmel érintkező teákat, szemfürdőket mindig főzéssel készítjük, hogy biztosítsuk a lehető legnagyobb tisztaságot, majd alaposan szűrjük át, hogy ne maradjanak benne apró növényi darabok, melyek a szemet irritálhatják.

5 jel, ami szembetegségre utalhat

Mielőtt a szem kezelését elkezdenénk, alaposan mossunk kezet. Egy vattapamacsot csak egyszer használjunk és semmi esetre se mártsuk bele még egyszer a teába.

A jó látásért A gyógynövények közül a homoktövisa kamilla és a körömvirág karotintartalmával, a csipkebogyó, a szederlevél vagy a fekete ribiszke levele C-vitamin-tartalmával segíti a jó látást. E-vitamint tartalmaz például a homoktövis, a tökmag vagy a csipkebogyó magja.

Vitaminok Az A-vitamin retinol a szem ideghártyájának, a retinának a működéséhez elengedhetetlen.

Tényleg árt a képernyőidő a szemnek?

Hiánya esetén romlik a szem fényhez való alkalmazkodási képessége. Az A-vitamin előanyaga a bétakarotin.

A likopin nevű karotinoid elsősorban a paradicsomban található, de sok bogyós gyümölcs színét is adja, egyfajta csodaszerként tartják számon a szemre gyakorolt pozitív hatása miatt. A karotinoidok családjába tartozik például a lutein és a zeaxantin is, melyeket zöldségfogyasztással vehetünk magunkhoz, a szemünk egészségére jótékony hatásúak.

Milyen hatással van a szemre napi nyolc óra munka a képernyő előtt?

A C-vitamin sejtregeneráló és csökkenti a homályos látást, valamint az a szemgyulladás rontja a látást szembetegségek kialakulásának kockázatát. Az E-vitamin a szembetegségek megelőzésében lehet segítségünkre. Ásványi anyagok és omega-zsírsavak Az ásványi anyagok közül a szelén segíti van-e látása a legyeknek E-vitamin felszívódását, a cink az A-vitamin hasznosulását, és csökkenti a szabad gyökök számát, de a makuladegenerációval szemben is védelmet jelenthet.

Az omega-zsírsavak a szívünk mellett a szemünk egészségének megőrzésében is segítséget jelentenek.

A kötőhártya-gyulladás - tünetek és kezelés

A szembetegségek lehetséges lelki okai A szem mindenképpen a látással van összefüggésben. Ha a látással összefüggő kifejezéseket tekintjük a szembetegségek tükrében, a belátás, a meglátás, az előrelátás, a szűk látókör vagy éppen az, ha nem akarunk valamit meglátni, sokszor a szemgyulladás rontja a látást gyenge látás szülés után választ a betegség lelki eredetére.

Az oldalon olvasható információk nem helyettesítik az orvosi diagnózist és nem minősülnek kezelési tervnek vagy javaslatnak!