Látás-helyreállító asztigmatizmus
Tartalom
Zhdanov gyakorlatok nemcsak azok számára alkalmasak, akiknek eltérése van a vizuális berendezés munkájában, hanem azok számára is, akiknek tevékenysége a szem rendszeres feszültségével függ össze.
Jelzések a torna látványos elvégzésére
A napi edzési technikák segítenek az izmok ellazításában és a vérkeringés normalizálásában. A torna professzorai - ideális lehetőség azoknak, akik félnek a műtétektől.
A betegek véleménye szerint a technika valóban eredményt ad. Sokan, akiknek problémái vannak a refrakcióval, elutasíthatják a szemüveget és a lencséket.
Lehetőség van a látás helyreállítására - Rövidlátás -
A legnagyobb eredmény elérésének fő feltétele a torna napi és pontos teljesítménye. Ha korrekciós optikát használ, győződjön meg róla, hogy eltávolítja azt a gyakorlatok megkezdése előtt; Minden látás-helyreállító asztigmatizmus zökkenőmentesen és könnyen teljesít, nincs hirtelen mozgás; Súlyos eltérések esetén a látásszerve munkájában korlátozni kell az ismétlések számát. Súlyos myopiás betegeknél nem ajánlott több mint négy megközelítést végrehajtani.
A retina leválasztása után az ismétlések maximális száma egyszer. Ne felejtsük el, hogy a szemek pihenjenek a munka között.
Szőlő, őszibarack, narancs, mangó, papaya Állítsa vissza a látás népi módszereit Állítsa vissza a látás-helyreállító asztigmatizmus látását, lassítsa le és állítsa le a degeneratív folyamatokat, segít a fűben. Az áfonya levelek infúziójának előkészítéséhez alaposan meg kell mosni, forrásban lévő vízhez 1 evőkanál 0,2 liter vízhezés kb. Egy órán keresztül ragaszkodni kell a fedél alatt.
Ehhez elegendő a különböző számok festése néhány percig a levegőben. Ellenjavallatok A Zhdanov látásának helyreállításához szükséges gyakorlatokat nem ajánljuk a retina vagy a kockázat és a posztoperatív időszak hat hónap leválasztása esetén.
Nincs szükség arra, hogy az egész komplexumot azonnal végre lehessen hajtani, az első szakaszban elegendő három vagy négy gyakorlat. Fokozatosan bővíthető a technikák listája. Alapvető gyakorlatok Vladimir Georgievich bízik abban, hogy módszereinek hatékonysága látás-helyreállító asztigmatizmus függ a megelőző intézkedésektől. A következő irányelvek segítenek a siker elérésében: Nézd meg a napfényt gyakrabban; Súlyos terhelés esetén néhány percig tart, így a szemed pihenhet és pihenhet; Ha lehetséges, hagyja abba a szemüveg és a lencsék használatát.
Lehetőség van a látás helyreállítására
Zhdanov szerint a "mankók" szerepét végzik, miközben nem korrigálják a patológiát. A siker látás-helyreállító asztigmatizmus függ a beteg gondosságától és pontosságától.
Ha rendszeresen gyakorolja a gimnasztikát, és helyesen teszi, a hatás nyilvánvalóan nyilvánvalóvá látás-helyreállító asztigmatizmus. Készítsen egy posztert A2 formátumban, a második egy sima papírlapra A4. A gyakorlat végrehajtásakor tartsa be látás-helyreállító asztigmatizmus alábbi algoritmust: Álljon olyan távolságra, hogy a legfelső vonal jól látható legyen; Fedjük le az egyik szemét; Vegyünk látás-helyreállító asztigmatizmus Látás-helyreállító asztigmatizmus lapot; Fókuszálja tekintetét egy nagy asztal felső sorára, majd nézze meg a hasonló szöveget látás-helyreállító asztigmatizmus kis poszteren.
A technika Zhdanov lényege
Ismételje meg háromszor; Tegye ugyanezt a második sorban is. Mivel a távoli látás problémái vannak, rosszabb lesz, és ez normális. Meg kell feszítenünk a vizuális berendezést.
Ismételje meg háromszor; Cserélje ki a látás-helyreállító asztigmatizmus és másolja a fenti gyakorlatokat. A torna látványosság Segíti a ferde izmok erősítését az izmok feszültségének és relaxációjának váltakozása miatt.
Gyakorlati szám 1. Ehhez látás-helyreállító asztigmatizmus lesz egy ceruzára vagy tollra, vagy használja a mutatóujját: Hosszabbítsa meg a kezét a témával. Nézd meg a távolságot, majd koncentráld a tekintetedet az objektumra, először villogni kell; Ne vegye le a szemét a fogantyúról, lassan közelítse a szeméhez. Körülbelül tizenöt centiméternek kell lennie a látószerv és a tárgy között; Hosszabbítsa meg újra a kezét; Villog és nézzen a távolba.
Ismételje meg a vételt öt-tíz alkalommal, ne felejtse el villogni. A recepción keresztül nézzen ki; Hozd a szemedbe a tollat, és fordítsd el különböző irányokba; Majd húsz centiméterrel mozgassa az objektumot balra, tartsa szemszinten. Vissza a kezdőhelyzetbe; Ismételje meg a fent leírt lépéseket, de mozgassa a fogantyút jobbra.
Gyakorlat időtartama három perc.
Zhdanov torna az asztigmatizmussal A technikák komplexuma segít a szemizmok lazításában, segítve a látás normalizálását. A technika megakadályozza a mimikus ráncok megjelenését is, amelyek gyakran szemfáradtsággal jelennek meg.
Milyen gyümölcsök és zöldségek láthatók a látásra? Látást helyreállító eszköz rövidlátáshoz. Bates látás-helyreállítási program Használati utasítás Fontos, hogy a kezelés megkezdése előtt meg kell látogatnia egy szemészet a részletes vizsgálathoz és a kezelés pontos lefolyásának meghatározásához.
Annak érdekében, hogy a vizuális készüléket ne olvassuk túlzás közben, ügyeljen a megfelelő fényre. Ha a betűk elkezdenek elfutni, és úgy érzi, hogy fáradtak a látás-helyreállító asztigmatizmus, meg kell tenned a jelenlegi ügyeket és terápiás gyakorlatokat.
- Műhely a látás
- Világnézet szintjei
- Vegyes asztigmatizmus Szemhéjgyulladás Az asztigmatizmus egyike a refrakció megsértésének.
- Lehet-e gyorsan visszaállítani a retinát?
- Helyreállítható a myopia rövidlátás
- Zhdanov Előadások a videó helyreállításáról - Sérülések September
- Vegyes asztigmatizmus - Szemhéjgyulladás
- A látás helyreállítása és kezelése
Az asztigmatizmushoz ajánlott a pálcika. Ez az egyszerű edzés segít felmelegedni a szemet, megszabadulni a szemhéjatól és fokozza a vérkeringést. A videóból megtudhatja, hogyan kell megfelelően elvégezni az asztigmatizmust.