Vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők
Ezek a tápanyagok segítenek a szem egészségének megőrzésében!
Részletek Megjelent: A szem a legfontosabb érzékszervünk, melynek egészségével azonban indokolatlanul keveset foglalkozunk. Tény pedig, hogy bizonyos vitaminok és ásványi anyagok segíthetnek a szem egészségének megőrzésében, és a korral összefüggő látásproblémák kiküszöbölésében.
Természetesen az életmód mellett sem mehetünk el, ugyanis az egész napos, számítógép előtti munkavégzés szinte biztosan látásromlással jár előbb vagy utóbb. Nézzük, milyen mikroelemeket érdemes bevinni annak érdekében, hogy látásunk minél tovább szolgálja életminőségünket!
Béres Szemerő Lutein Forte filmtabletta 20 mg luteinnel és 20 mg cinkkel
Étrend-kiegészítők a szem védelmének szolgálatában A C-vitamint, béta-karotint, cinket és rezet tartalmazó étrend-kiegészítők kifejezetten hasznosnak bizonyulnak a szem számára.
Ezeket szedhetjük külön-külön, de ma már olyan komplex táplálék-kiegészítők is megtalálhatóak a kínálatban, melyek kifejezetten szemvédő alapanyagokkal kerültek kialakításra.
Az optimális vitamin-és ásványi anyag kombináció gyulladáscsökkentő hatással bírnak, vagyis kiküszöbölik a vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők oxidatív károsodását. Lutein és zeaxantin szürkehályog ellen A szürkehályog elleni küzdelemben a luteinnek és a zeaxantinnak jut kiemelt szerep.
- Szemproblémák - megoldás vitaminokkal. Természetesen - licittravel.hu
- Látásjavítás - Étrendkiegészítők tünetek szerint - Étrendkie
- A C-vitamin egy erős antioxidáns, mely megvédi a szem szaruhártyáját a szabadgyökök támadásaitól, és egészségesen tartja a retina hajszálereit.
- Olyan emberek, akik helyreállították a látásukat
- A legjobb receptek a látás javítására
- A látás javítása rövidlátással
- Ezek a tápanyagok segítenek a szem egészségének megőrzésében! - Alma Magazin - Alma Gyógyszertárak
- Alap vitaminok, étrend-kiegészítők - licittravel.hu
A lutein, mint karotinoid nagymennyiségben található meg a szemben. Ez egyébként antioxidáns is, ami a káros ultraibolya fény kiszűrését is elvégzi. Antioxidáns lévén a szabadgyökök és így az öregedési folyamat ellen is kitűnő szolgálatot tesz.
Mindkét alapanyag megtalálható egyébként a narancsos, sárgás színnel rendelkező zöldségekben. Például a répán felül érdemes spenótot, kelbimbót, papaját, kukoricát és kelkáposztát is fogyasztani, melyek szintén hozzájárulnak a szem egészségének megőrzéséhez.
A-vitamin: védelem a száraz szemek ellen A csirkemájban, a marhahúsban, a tejben, a vajban és a tojásban megtalálható A-vitamin az éjszakai vakság megelőzésében játszik szerepet, de a szemszárazsággal vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők felvehetjük a küzdelmet segítségével. Ez a probléma vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők minden korábbinál többeket érint, hiszen a számítógépes munka során gyakran egyszerűen elfelejtünk pislogni, ami a szem nedvességéről gondoskodna.
- Kérdések, vélemények Kapszula vagy tabletta?
- A látás leül és a fej fáj
- Helyreállítottam magam
A hidratáló, gyakran hialuronsavat vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők szemcseppek ugyan ideig-óráig enyhíthetik a viszketéssel, könnyezéssel, kipirosodással járó szemszárazságot, de tartós megoldást a szemek pihentetése és az időnkénti távolba nézés jelenthet.
Szelén és B-vitaminok A szervezetnek egyébként is szükség van ezekre a mikroelemekre, így a szem számára is nélkülözhetetlenek. A szelén a tenger gyümölcseiben, a barna rizsben található meg, a B-vitaminokhoz pedig teljes kiőrlésű gabonákból, májból és hüvelyesekből lehet hozzájutni.
- Ami nem jelenti a látás kijavítását
- Maxiluten tabletta 30db részletes leírása Növényi kivonatokat, luteint, zeaxantint, A-vitamint, cinket és C-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.
- Homeopátia gyenge látás
Étrend-kiegészítő választásánál is érdemes szem előtt tartani azt, hogy ezek jótékonyan befolyásolják a látást. Fontos, hogy vitaminok látáshoz étrend-kiegészítők számítógép előtti munka során időnként álljunk fel kicsit, nézzünk a távolba, tornáztassuk szemünket.
A megfelelő felületi réteggel ellátott szemüveg is hozzásegíthet a szem védelméhez. Írta: Kiss Anita.
